Wekelijkse activiteiten

Padel biedt verschillende voordelen voor Parkinsonpatiënten, zowel fysiek als mentaal. Hier zijn enkele redenen waarom padel een goede keuze kan zijn:

1. Verbetering van motorische vaardigheden: Padel vereist constante beweging en snelle reacties, wat helpt bij het verbeteren van de motoriek en coördinatie

2. Dit is vooral belangrijk voor Parkinsonpatiënten, bij wie deze vaardigheden vaak achteruitgaan.

3. Cognitieve stimulatie: De sport vraagt om concentratie, strategisch denken en besluitvorming, wat kan bijdragen aan het behoud van cognitieve functies

4. Dit helpt bij het vertragen van de cognitieve achteruitgang die vaak gepaard gaat met Parkinson.

5. Fysieke fitheid: Regelmatige lichaamsbeweging is cruciaal voor het behoud van spierkracht, flexibiliteit en evenwicht

6. Padel activeert zowel grote als kleine spiergroepen, waardoor het een uitgebalanceerde vorm van lichaamsbeweging is.

7. Sociale interactie: Padel wordt meestal in dubbels gespeeld, wat een sociale en ondersteunende omgeving creëert

8. Dit kan helpen om gevoelens van isolatie te verminderen, die vaak voorkomen bij Parkinsonpatiënten.

9. Emotioneel welzijn: Het plezier en de voldoening die voortkomen uit het spelen van padel kunnen helpen om depressie en angst te verminderen

10. Het gevoel van verbetering en prestatie kan ook het zelfvertrouwen en de levenskwaliteit verhogen.